Mit infa - Body & Mind feiert in diesem Jahr ein neues Format Premiere auf der Messe. In der Themenwelt Beauty & Wellness erwartet Sie an allen neun Messetagen ein abwechslungsreiches Workshop-Programm, das Ihnen die perfekte Möglichkeit gibt, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Von Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene über Meditation und Atemübungen bis hin zu außergewöhnlichen Formaten wie einem Kakao-Ritual oder Life Kinetik – hier kannst du die ganze Vielfalt moderner Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden kennenlernen.

Besonders beliebt: das Schwangerenyoga, das werdenden Mamas eine sanfte Auszeit im Messealltag schenkt. Auch innovative Angebote wie Modern Bhoga oder Daily Hero Yoga sind Teil des Programms und bieten spannende Impulse für dein persönliches Wohlbefinden.

Auch Pilates wird auf dem Programm stehen. Eine einsteigerfreundliche Session bietet ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rücken, Haltung & Core-Stabilität: Ideal zum Kennenlernen – keine Vorkenntnisse nötig. Beim Fortgeschrittenenkurs erwartet Sie ein kraftvoller Mattenkurs mit dynamischen Abläufen, vertiefter Atemtechnik und Fokus auf Stabilität, Kraft & Körperbewusstsein.

Wichtig: Die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind begrenzt. Eine Anmeldung ist erforderlich und in Kürze hier verfügbar.

Das Programm

11. - 14. Oktober 2025

  • Schwangerenyoga – Sanfte Auszeiten für werdende Mamas (Ann-Kathrin Hofmann)
  • Kakao-Ritual – Innere Ruhe durch achtsamen Genuss (CAIA academy)
  • Meditation & Atem – Gedanken beruhigen, Stress loslassen (Tim Hofmann)
  • Life Kinetik – Mentale Entlastung durch spielerische Bewegung (Tim Hofmann)
  • Daily Hero Yoga – Power-Pause für fortgeschrittene Yoginis & Yogis (Charlotte Gappa)
  • Modern Bhoga – Regeneration für Körper und Geist (Jannes Bohmfalk)
  • Yoga Balance – Von der Unruhe in die innere Ruhe (Charlotte Gappa)
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    15. - 19. Oktober 2025

  • Drop In – Einsteigerkurs | Pilates zum Ausprobieren
  • Flow & Strength – Fortgeschrittenenkurs | Pilates für Geübte (Nicole Zeif | Pilates Place Hannover)
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    Programm

    Erleben Sie mit infa - Body & Mind Ihre persönliche Auszeit auf der Messe – voller Entspannung, neuer Impulse und frischer Energie!

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